Cześć, mam pytanie do wszystkich fanów siłowni, którzy mieszkają w Częstochowie. Gdzie się zaopatrujecie w podstawowe suplementy? Zależy mi ogólnie na możliwie najniższej cenie, bez utraty jakości. Interesuje mnie nawet dział z uszkodzonymi suplementami czy zbliżającymi się do terminu ważności. Macie ciekawe wskazówki w tej kategorii?

Połącz koniecznie odżywki z dobrą dietą i obowiązkowo odrzuć alkohol. Strasznie źle reaguje z większością suplementów diety.

Praktycznie każdy sklep z suplementami powinien mieć dział promocji. Ja inwestuję w suplementy delikatnie uszkodzone, gdzie przeceny dochodzą do kilkudziesięciu procent nawet. Warto takich działalności poszukać, jeżeli zależy ci na kasie. Pozdrawiam.

Wiem z doświadczenia, że nie warto patrzeć do końca na normy dawkowania podawane przez producenta. Jeżeli suplement na ciebie, np. nie działa na początku to rozważ delikatne zwiększanie dawki codziennie, oczywiście wszystko z umiarem. Pozdrawiam.

Uważaj tylko na chemiczne przedtreningówki, bo mogą zaszkodzić w trakcie treningu. Lepiej się wspierać czymś naturalnym, chociażby kapsułkami zielona herbata i kompleksami multiwitaminowymi.

Kilka miesięcy zakochałem się w marce odżywek Bio Tech. Najlepsze ceny tej marki znalazłem na chwilę obecną w fbb.pl. Fajnie wszystko posegregowane, można dobrać suplementy konkretnie pod indywidualne potrzeby. Po zamówieniu chyba 4 produktów dostałem wysyłkę za darmo, bez żadnych haczyków. Bardzo znany sklep. Z tego co pamiętam na FB kilkanaście tysięcy polubień i dużo konkursów. Często właśnie śledzę na ich profilu nowości ze świata suplementów. Na mnie najlepiej działa Bio Tech, ale inne marki, te najpopularniejsze też posiadają. W razie czego wal na priv to ci podpowiem, jakich produktów na co dzień używam :)

Po ośmiu godzinach pracy chodziłem na siłkę jeszcze, ale bez boostera testosteronu bym nie dał rady, dlatego polecam dla wszystkich osób aktywnych fizycznie.

Białko i kreatywna to właściwie dwa podstawowe suplementy. Pamiętaj tylko, żeby z białkiem za bardzo nie przesadzać, bo organizm i tak wchłania tylko tyle białka, ile potrzebuje.