jaki wpływ na zdrowie ma zmiana diety?

01.12.2014 12:10:40

Cześć, jak oceniacie diety roślinne i czy macie dostęp do dobrych, nowoczesnych lektur poruszających zagadnienie od fundamentów?

Autor: micko

Ilość postów na forum: 15

01.12.2014 16:11:19

Kupuj „Zdrowie bez recepty” w ciemno. Dzięki niej odrzuciłam produkty przetworzone, mięso ograniczyłam do minimum. Wydaję na indywidualne wyżywienie o 300 zł mniej, a czuję się pełna energii. Masz w książce wiedzę „od podstaw” i sporo ciekawych przepisów. Grunt to zrozumieć przesłanie, a później dieta sama idzie.

Autor: Kitas

Ilość postów na forum: 20

02.12.2014 20:16:14

Nie zapomnij przed wprowadzeniem diety zrobić podstawowych badań krwi. Będziesz miał porównanie w zakresie efektywności długoterminowej.

Autor: Sysek56

Ilość postów na forum: 32

03.12.2014 18:56:38

Polecam gorąco płatki owsiane z mlekiem odtłuszczonym na śniadanie i gotowanie w domu. Nie dość, że budżet wzrośnie to do tego energia przez cały dzień nie zniknie z człowieka.

Autor: zooazool

Ilość postów na forum: 31

04.12.2014 18:15:32

Dużą różnicę u mnie w wadze zrobiła eliminacja cukru i soli oraz gotowanie w warunkach domowych. Zacząłem też biegać i chodzić na siłownię. Raz w tygodniu robię sobie wolne od diet i jem co chcę. Widzę bardzo pozytywne efekty takiego postępowania.

Autor: Akimer56

Ilość postów na forum: 19

05.12.2014 15:55:41

Nienawidzę przetworzonych produktów mięsnych. W ogóle je odrzuciłem. Myślałem, że dieta roślinna mi zaszkodzi, ale nic takiego się nie stało. Od czasu do czasu stosuję dodatkowo minerały i witaminy. Czuję się na samych roślinach świetnie.

Autor: suprafull

Ilość postów na forum: 26

06.12.2014 19:56:47

Bardzo ciekawa pozycja to dieta McDougalla, bazująca na skrobi. Niskotłuszczowa, lecz energetyczna. Coś dla Polaków, bo tanio wychodzi przygotowanie posiłków.

Autor: Sformat56

Ilość postów na forum: 22

07.12.2014 09:05:25

Warto zainwestować w „Zdrowie bez recepty” Johna A. McDougalla. Masz w książce kompleksową propozycję diety roślinnej, taniej, energetycznej. W tej lekturze chyba wszystkie najważniejsze mity związane z jedzeniem zostały obalone na naukowych przykładach. Do tego sporo jest rzeczywistych historii. Można się zmotywować. Lekturę polecam każdemu, bo działa.

Autor: GGregbard

Ilość postów na forum: 21

Ostatnio dodane posty

Hej! Ja lecz szukałem dźwigu w Pruszkowie niedawno i odnalazłem fajną ofertę na jednej ze stron internetowych specjalizujących się w wynajmie sprzętu budowlanego.

Witam! Tak, miałem okazję korzystać z wynajmu żurawi wieżowych w stolicy. Można odnaleźć dużo opcji na stronach internetowych, pożądane byłoby porównać oferty!

Hej! Ja mieszkam w Katowicach i korzystałem z usług dźwigowych podczas remontu mojego domu. Polecam zapoznać się z ofertami online, można tam znaleźć wiele cennych informacji.

Partnerzy: Partner, blogwypoczynkowy.pl | plus-kat.info.pl.

ZAPRASZAM

Forum z wiedzą dla przyszłych klientów